L'envie de grimper vous démange ? Pourquoi ne pas s'intéresser à l'escalade ? Ce sport qui combine exercice physique et activité au grand air vous permet de faire du sport dans un cadre de rêve.

L'escalade peut aujourd'hui se pratiquer en toute sécurité, à condition de respecter quelques règles de prudence toutes simples. Il ne faut toutefois pas jouer plus vite que la musique : avant de s'attaquer aux parois les plus vertigineuses, un maximum d'entraînement est impératif. L'apprentissage peut prendre du temps, mais ne vous en faites pas : vos efforts seront récompensés.

L'escalade en quelques mots

Les Championnats du monde d'escalade auront lieu, pour leur 15e édition, à Innsbruck (Autriche) du 6 au 16 septembre avec au programme quatre disciplines : Vitesse, Difficulté, Bloc et Combiné Olympique. Les Championnats du monde handi-escalade se dérouleront conjointement. Lors de la dernière édition, en 2016, trois médailles ont été décrochées par les grimpeurs français : une en bronze en Difficulté, une deuxième en bronze en Bloc et une d'argent en Vitesse.

Alors, convaincu ? Avant d'affronter les sites naturels, il est fortement recommandé d'acquérir les bases en salle. Attachez vos baudriers et enfilez vos chaussons, rendez-vous dans le site d'escalade disponible aux alentours de votre ville.

Si vous faites partie des grimpeurs confirmés, des sites en extérieur vous attendent autour de chez vous.

Duingt :

• Dalle De Duingt (Dalle De Duingt) 

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